Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 75,54g | Prot: 72,30g | Carbs: 29,30g.
Café da Manhã: Cemil Creme de Leite, Nespresso Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Jantar: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Lara Requeijão em Barra, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaCatalina
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