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Estudando muito o conteúdo indicado pelas minhas amigas aqui do fat secret e absorvendo tudo q o @DrJuliano Pimentel e o @Rodrigo Polesso, estou amando... Domingo começo meu desafio de 30 dias... Queria começar antes mas de quinta a sáb tenho aniver todo dia p ir... 😣😥 mas aí nem espero a famosa segunda mais...
Vou entrar de cara no domingo mesmo...
E mais vou colocar toda a galera aqui de casa na linha também...
abolir óleo, farinha e doces ( com alguma liberdade "As vezes " pras crianças)... E até domingo ir estudando Mais, se preparando física e psicológicamente p por tudo em prática direitinho. #adotandonovoestilodevida
#comermelhor
#vivermelhor
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84,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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