I am doing this week three days of OMAD, until today, because I am going to have a little vacation this weekend since tomorrow, I still going to eat 16/8 but no counting calories
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 57,29g | Prot: 57,27g | Carbs: 79,27g.
Jantar: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas, Carrington Farms Coconut Oil & Ghee, Chicken Tostadas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
Comentários
04 abr 18 por membro: HCB
|
04 abr 18 por membro: John10251
|
Thanks, I know, that motivates me to not overeat this weekend, I am going to update my weight on Monday
04 abr 18 por membro: Keilin_4
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keilin_4
|