Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 68,45g | Prot: 81,98g | Carbs: 222,48g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Misto Frio. Almoço: Pão da Hora Pão de Queijo, Tomates, Alface, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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