Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 56,45g | Carbs: 83,61g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Crepioca, Canela, Banana Prata. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Crepioca. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Spinning - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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