Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 84,25g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, White Bread. Almoço: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mais...
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4038 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas e 8 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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