Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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88,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 6,57g | Prot: 48,81g | Carbs: 59,58g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Laranjas, Canela, Café (Infusão). Almoço: Alho em Pó, Tomates, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Chá (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Cebolas, Repolho-Roxo, Pimentão Vermelho. Lanches/Outros: Café, Chá (Infusão). mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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