Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 56,36g | Carbs: 84,28g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Lentilhas Cozidas. Jantar: Lentilhas Cozidas, Repolho Verde Cozido, Contra-filé. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janineferr
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