Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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113,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 82,69g | Prot: 186,09g | Carbs: 44,21g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Grano Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Lanches/Outros: Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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