Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 12,69g | Prot: 53,38g | Carbs: 184,84g.
Café da Manhã: Hortifruti Suco de Melancia, Hortifruti Suco de Melancia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Hortifruti Suco de Melancia, Fortaleza Cream Cracker, Hortifruti Suco de Melancia. mais...
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4369 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo Morelli
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