Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 67,29g | Prot: 167,52g | Carbs: 221,15g.
Café da Manhã: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Maionese, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Peito de Frango. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Quero Maionese, Peito de Frango, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite em Pó Desnatado, Marilan Magic Toast, Ovo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
O peso tem oscilado bastante. Tem seguido direitinho? Ou é alteração hormonal?
02 abr 18 por membro: Lidifit2017
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Eu Comi demais esses dias, juntou feriadão e menstruação. Mas ja estou de volta!!
03 abr 18 por membro: Gxavier
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Histórico de Peso de Gxavier
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