Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 90,87g | Carbs: 227,90g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Multigrano, Café com Leite Desnatado. Almoço: Pão de Açúcar Pão Multigrano, Camarão na Moranga, Pronto Light Nhoque de Mandioquinha. Jantar: Pão Italiano, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Doce da Montanha Beijinho Doce, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Vapza Grão de Bico, Lacta Bis, Café com Leite Integral. mais...
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1167 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 1 minuto, Assistir TV - 1 hora, Estudar - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Descansar - 1 hora, Apple Health - 10 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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