Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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730 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 71,85g | Carbs: 56,02g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Jeunesse Naära. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanches/Outros: Omelete, Banana Caturra. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 29 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 21 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Graolive
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