Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 64,53g | Carbs: 50,23g.
Café da Manhã: Jiló, La Violetera Tâmara Seca, Café. Almoço: Abobrinha, Picanha, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Jantar: Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Kibe Frito, Patinho. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Ler - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Limpeza - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Passar Roupa - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 30 minutos, Lavar Louça - 45 minutos, Varrer - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graolive
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