Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 85,92g | Carbs: 182,34g.
Café da Manhã: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Beterrabas, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Amafil Massa para Tapioca . Lanches/Outros: Trufa de Chocolate, Mamão Formosa, Banana Caturra. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Cross Training - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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