Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 146,08g | Carbs: 292,42g.
Almoço: Açaí, Lacta Bis, Lacta Bombom Ouro Branco, Arroz à Grega, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão na Moranga, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Elíptico - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|