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Cintura: 60,5 cm
Quadril: 94 cm
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Gord: 117,90g | Prot: 144,95g | Carbs: 332,85g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Negro. Jantar: Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Torta de Limão com Merengues, Kibon Magnum Crème Brûlée, Nestlé Bombom Prestígio , Chokito Branco, Banana Prata, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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