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Last week was great on weight loss. Kinda lame on exercise. This week I want to step up my game! Goal is to lose 3-5 more lbs before 7/6. I know it is possible! Go FS!
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94,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1016 kcal
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Gord: 26,23g | Prot: 63,93g | Carbs: 114,01g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios. Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Honey Dijon Sauce for Chicken, Fried Zucchini, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
You can do it. Go Jessa! ONEDERLAND here you come!
25 jun 12 por membro: Helewis
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Thanks Helewis! So close I can taste it!!!!! LOL
25 jun 12 por membro: jessabridge4444
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I'll be keeping my eye out.
25 jun 12 por membro: Helewis
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You are rocking lately! you CAN do it - changong up the exercise routine might help burn extra fat, too. Yup, ONEderland is in your future!
25 jun 12 por membro: HCB
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25 jun 12 por membro: tmhiggins
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You can do it- I want to step up my game this week as well so maybe we can motivate each other :) Thank you for all the baking tips- they helped so much!!!! You are just fabulous!
25 jun 12 por membro: wassonc
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You are doing amazing, keep it up!!!
25 jun 12 por membro: Bkeller1023
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Keep up the good work and I'm sure you'll get there!!
25 jun 12 por membro: mars2kids
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You've totally got this, Jessa!!! Keep working!! :)
25 jun 12 por membro: erika2633
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25 jun 12 por membro: JessWhatINeeded
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25 jun 12 por membro: jessabridge4444
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