Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
Lídia acompanhei seu emagrecimento aqui! Parabéns!!!Uma pergunta, vc chegou no peso alvo agora aumentou os carbos? tá mantendo qnto?
29 mar 18 por membro: suriancampos
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Oi @suancampos eu aumentei a quantidade de carboidrato pra 100g por dia e consequentemente tbm subiu a ingestão de calorias diárias.
29 mar 18 por membro: Lidiampsoares
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Fui subindo aos poucos, subi pra 50, depois 70... até chegar a 100. As vezes chego a 150, quando saio da dieta no fim de semana.
29 mar 18 por membro: Lidiampsoares
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29 mar 18 por membro: suriancampos
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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