Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 93,44g | Prot: 97,33g | Carbs: 281,01g.
Café da Manhã: Cappuccino, Nestlé Iogurte Grego Light, Mangas. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo do Reino. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Piraquê Roladinho Goiabinha, Elma Chips Sensações Peito de Peru, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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