Jornal de Fernanda A. de Lara, 28 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
60,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1105 kcal Gord: 89,06g | Prot: 55,91g | Carbs: 20,57g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Triunfo Linguiça Blumenau, Vagem Cozida, Tomates, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Clara de Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium. Lanches/Outros: Ovo, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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