Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 76,71g | Prot: 75,40g | Carbs: 29,12g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Carne Louca, Panini Low Carb. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Promissão Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Brigadeiro. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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