Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 86,19g | Prot: 81,95g | Carbs: 253,75g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Almoço: Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Pamonha. Jantar: Tirolez Queijo do Reino, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Grego Tiramisu, Quaker Barras de Cereal Light Abacaxi com Hortelã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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