Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 66,01g | Prot: 164,90g | Carbs: 216,53g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bananas. Almoço: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Grego Flocos, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gxavier
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