Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 77,72g | Prot: 82,99g | Carbs: 176,56g.
Café da Manhã: Nescau Nescau Light, Italac Leite Desnatado, Vinagre, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Presunto Picado, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Coxinha. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damadea
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