Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 82,63g | Carbs: 117,02g.
Café da Manhã: Bolo de Coco sem Farinha. Almoço: Empanado de Berinjela, Abóbora Cozida, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Jantar: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Coco sem Farinha. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DDiasweb
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