Bom dia!!!! ☕🥚
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 101,94g | Carbs: 23,30g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Extra Charque Dianteiro, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Tomates. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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