Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 127,97g | Prot: 115,11g | Carbs: 355,54g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino, Café Brasileiro Café, Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light. Almoço: Moqueca de Peixe, Arroz Branco, Farinha Branca, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja, Maçãs Fuji. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Peixe, Nissin Miojo de Carne. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat White, Danone Grego Caramelo, Suco de Laranja, Lacta Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Grego Tiramisu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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