Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 87,29g | Carbs: 75,32g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Contra-filé. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbarassousa
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