|
Voltando de novo hj!!! tive vários imprevistos, mas acompanhar os casos de sucesso aqui, dá um ânimo!! Vamos lá!!!😀
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 91,72g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Bacon, Ovo. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|