Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 22,05g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Melancia, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Italac Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, Seara Linguiça Toscana, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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586 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Corrida - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilmaeanderson
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