Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 66,04g | Carbs: 113,81g.
Café da Manhã: Chicken Sausage, Nopales (Without Salt, Cooked), Sun-Maid Raisin Bread, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can). Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Honeycrisp Apples. Jantar: Cornish Game Hen (Skin Not Eaten), Celery, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Zucchini, SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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