Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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111,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 21,34g | Prot: 51,51g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Cenouras. Almoço: Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angela@35
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