Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 80,66g | Carbs: 124,04g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice (Can), Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almoço: Homemade Granola, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Nopales (Without Salt, Cooked), Trader Joe's Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce, Terry Ho's Yum Yum Sauce. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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