Jornal de Jomar Stabili, 24 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
81,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2075 kcal Gord: 85,25g | Prot: 118,14g | Carbs: 207,32g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Integral Original, Mamão. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Feijão Verde, Paçoca de Carne de Sol, Carne de Sol. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carrefour Pizza Toscana. Lanches/Outros: Frooty Creme de Açaí Natural, Danone Iogurte Grego Tiramisu, Frooty Creme de Açaí Natural. mais...
2153 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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