Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1404 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 78,94g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nescafé Tradicional. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface. Jantar: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Abacaxi, Batavo Iogurte Grego Original, Nescafé Café com Leite, Banana. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de danizinhadonin
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