Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 73,77g | Carbs: 164,90g.
Almoço: Mamão, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Mingau de Aveia, Doce de Mamão Verde, Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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