Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 69,47g | Carbs: 130,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Almoço: Predilecta Goiabada. Jantar: Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Seara Filé de Peito de Frango, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Qualitá Maçã. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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