Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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104,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 184,97g | Carbs: 229,14g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Peito de Peru Defumado , Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Milho . Almoço: Paulista Iogurte Mamão e Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Oreo Oreo (4), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pupunha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Queijo Mussarela (40g), Filé de Frango Grelhado, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Patinho. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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