Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 102,19g | Prot: 105,30g | Carbs: 243,28g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Café com Açúcar, Groselha, Sobremesa de Gelatina, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Cachorro Quente, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Fini Tubes Morango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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