Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 83,63g | Prot: 89,39g | Carbs: 39,28g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Chá de Hibisco, azeite, shefa creme de leite, Egg, frango, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Want Want Biscoito de Arroz, Copra Chips de Coco com Açúcar de Coco, Madero Super Salada Mignon. Lanches/Outros: Mundo Verde Cacau em Pó, Abacates. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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