Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1184 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 38,29g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Fortaleza Cream Cracker, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Arroz Integral. Jantar: Aipim (Cozido), Hortifruti Suco de Melancia. Lanches/Outros: Maratá Chá de Gengibre com Limão. mais...
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5865 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paulo Morelli
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