Jornal de Jimena Ameneiros, 18 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
71 kg Perdidos até agora: 16,8 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 55,86g | Prot: 68,04g | Carbs: 145,92g.   Almoço: H2OH! H2O, Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Macaxeira Cozida, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. mais...
2126 kcal Exercício: Dirigir - 30 minutos, Elíptico - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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