Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 90,18g | Carbs: 113,63g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Cebolas, Bacon, Ovo Frito, Pão Sírio. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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