Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 56,74g | Carbs: 140,43g.
Café da Manhã: Welch's 100% Grape Juice (Can), Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Orange Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almoço: Homemade Granola, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tyson Foods Rock Cornish Game Hen, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce, Nopales (Without Salt, Cooked). mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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