Jornal de Jaccagou, 22 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
129,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 39,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2770 kcal Gord: 193,16g | Prot: 200,37g | Carbs: 52,36g.   Almoço: Supino Supino Protein Chocolate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Costeleta de Cordeiro, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Coração de Frango, Carne de Cordeiro Assada, Alcatra, Picanha. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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