Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 17,69g | Prot: 33,59g | Carbs: 119,06g.
Café da Manhã: Café Expresso, Sakura Ararê. Almoço: Ovo Cozido, Suco Detox couve abacaxi gengibre limão, 4 Tomates Cereja, Quiabo Cozido, torta Grão-de-Bico com espinafre. Jantar: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Esteira - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alves alves
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