Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 66,99g | Carbs: 134,93g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Café, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Salada Vinagrete, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Cuscuz (Cozido), Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Quero Ameixa em Calda. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianylalves
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