Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 16,02g | Prot: 41,36g | Carbs: 34,52g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Mundo Verde Farinha de Coco, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Ovo (Inteiro), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates Cereja. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Brasil Frutt Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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