Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 84,65g | Carbs: 394,48g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Polenghi Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Integral Original, Banana. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese. Jantar: Pamonha. Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Frooty Creme de Açaí Natural, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer, Suco de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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